julio de 2011

Dra Nerea Landa, dermatóloga. Para el verano de 2012, el etiquetado de los protectores solares tendrá unas nuevas reglas de la FDA en Estados Unidos. El objetivo es que el público conozca mejor éstos productos y pueda hacer la elección correcta antes de comprar uno. La FDA estadounidense es el mayor organismo sanitario regulador del pais.

• ETIQUETADO COMO “ PROTECCION SOLAR DE AMPLIO ESPECTRO”

Los protectores solares que en la etiqueta quieran poner “protección de amplio espectro”, tendrán que pasar una prueba de la FDA para demostrar que realmente protegen contra dos tipos de rayos ultravioleta, tanto contra los rayos UVA como los UVB.
Como aclaración, antes muchos protectores solares estaban más focalizados en proteger contra los rayos UVB, pero ahora sabemos que también los UVA son dañinos. Los rayos UVA (ultravioleta A) son responsables del envejecimiento y el cáncer; y los rayos UVB (ultravioleta B) son Leer más

Dr. Jose Luis Azpiazu. ¿A quién no se le han hinchado los pies después de un viaje largo en avión, en coche o en autobús? Sobre todo, lo notamos cuando nos descalzamos e intentamos calzarnos al llegar al punto de destino; parece que no nos va a entrar el pie en el zapato. Además, notamos las piernas como hinchadas y con poca movilidad. Pues bien, aunque es algo normal debieramos intentar que la circulación de las piernas haga su función lo mejor posible como veremos mas adelante.

Cuando viajamos en avión, coche, tren o autobús tenemos el riesgo de tener durante el viaje o los días posteriores al mismo lo que se llama técnicamente ‘tromboembolismo venoso’. Esta patología es popularmente conocida como el ‘síndrome de la clase turista’ y se asocia normalmente a los aviones, cuando, de hecho, se da también de igual manera en viajes largos en muchos otros medios de transporte. Esta enfermedad que aparece por la inmovilidad de las piernas engloba la trombosis venosa profunda y el embolismo pulmonar, éste último mucho más grave y Leer más

Arkaitz Castañeda. Es muy común, debido a problemas de espalda y la necesidad de fortalecerla, que los médicos nos aconsejen nadar. Pero es necesario aclarar que, colocarnos en el agua boca abajo retorciendo nuestro cuello en cada respiración no es ni mucho menos beneficioso para nuestra espalda, por lo que deberíamos de tener en cuenta ciertos aspectos a la hora de ir a la piscina a nadar:

- Si no somos capaces de nadar con una técnica correcta, además de no ayudar a nuestra espalda, podemos perjudicarla aún más.

- Los estilos más fáciles y menos agresivos para la columna vertebral (si se realizan correctamente) son el estilo libre/crol y el de Leer más

Dra Nerea Landa. Con la llegada del sol y el calor, empieza también la época del bronceado. Y es en este momento más que nunca cuando los esfuerzos de dermatólog@s y entidades como la Academia Española de Dermatología y Venereología se multiplican para tratar de educar a las personas a cuidarse la piel de forma correcta durante el verano con el fin evitar posibles problemas. Sin embargo, estos llamamientos no siempre parecen ser efectivos entre la sociedad, que muchas veces se expone al sol de forma inadecuada y que puede ser muy perjudicial para su salud.

En los últimos años, la pregunta sobre si tomar el sol es adictivo está obteniendo una respuesta cada vez más clara para los médicos. Como dermatóloga, cada vez veo más las consecuencias que el sol tiene sobre la piel de l@s pacientes que van desde las manchas y envejecimiento prematuro hasta el Leer más

Un botiquín de verano, aunque pequeño, si está correctamente surtido puede solucionar de manera rápida muchos problemas. En concreto, puede ser positivo incluir en él una crema de cortisona (hay muchas marcas de efectividad similar); un antihistamínico (cetirizina, loratadina, elastina etc.); un antiinflamatorio (por ejemplo, ibuprofeno) y una crema con antibiótico.

Las personas alérgicas que viajen a países sin cobertura sanitaria deberían llevar corticoides en pastilla o con jeringa. Y en casos extremos, (historial de reacciones alérgicas graves), adrenalina subcutánea (bajo prescripción médica).

Es importante no olvidar uno o varios envases grandes de crema protectora factor 30 o mayor. Como cantidad orientativa para cada aplicación, un adulto medio tendrá que darse cada vez (no cada día) la medida de un vasito de licor.

Dra Nerea Landa. En verano  sarpullido por  sudor que  también se llama  sudamina o miliaria. Éste se produce cuando los conductos del sudor se obstruyen debajo de la piel. Ese sudor retenido causa una  inflamación, que produce una erupción. La erupción aparece como múltiples granitos o puntos rojos, o que causan mucho picor y aunque puede aparecer en cualquier parte del cuerpo, se desarrolla con frecuencia en la espalda, parte superior del tórax, cuello o en los pliegues de las ingles.

¿Cómo podemos prevenir el sarpullido por calor? Una buena forma de evitarlo es vistiendo ropa  ligera o  ropa de algodón holgada, que no presione la piel. Asi mismo, el evitar el uso de cremas grasientas  también ayuda  puesto que éstas cremas contribuyen a obstruir los poros de la piel. Leer más

La sudoración excesiva o hiperhidrosis es en realidad una afección de salud grave reconocida que es sorprendentemente más común de lo que pensamos y que afecta, sólo en España, a más de 800.000 personas según la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR). La hiperhidrosis más frecuente se desarrolla en la adolescencia o en adultos jóvenes (entre 20-25 años), y afecta tanto a hombres y mujeres por igual.

El sudor es producido para regular la temperatura corporal. Sin embargo, los enfermos de hiperhidrosis producen una cantidad de sudor que supera con creces la cantidad necesaria para la regulación su temperatura. La causa subyacente de la enfermedad es incierta, pero puede tener base genética ya que dos tercios de los pacientes tienen antecedentes familiares que la han padecido. Se cree que la afección puede incrementarse por el estrés, las emociones o el ejercicio, pero con mucha frecuencia ocurre espontáneamente.

La afección tiene un impacto enorme en la vida cotidiana de los pacientes que la sufre todos los días. Afecta a su elección de la ropa y sus colores, a su confianza y autoestima, incluso a los puestos de trabajo que elijen. A menudo sienten demasiada vergüenza para buscar ayuda, pero afortunadamente hay una serie de opciones de tratamientos Leer más

Dra Nerea Landa, dermatóloga. Existen muchas especies de medusas. Las más habituales en el Cantábrico y el Mediterráneo sólo causan picaduras leves. Las medusas expulsan desde sus tentáculos a una gran presión una serie de dardos o agujas que son capaces de atravesar la piel cuando, accidentalmente, una persona roza los tentáculos de la medusa. La presión a la que salen los dardos es cerca de 100 veces la de una rueda de coche y parecida a la que tiene una botella de un buceador. Una vez que los dardos atraviesan la piel, se introduce el veneno. La picadura de las medusas duele y causa un gran picor. Algunas especies pueden, incluso, llegar a provocar la muerte aunque no son propias de las costas de la península ibérica.

• Prevención: La primera medida preventiva consiste en no bañarse ante alerta de medusas y mucho, menos, tocarlas o acariciarlas. Existe en el mercado un fotoprotector de venta en farmacias Leer más

La celulitis o “piel de Naranja” es un acúmulo de tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo, normalmente en muslos, nalgas, piernas. La celulitis no es una característica de personas con sobrepeso ya que aparece tanto en mujeres delgadas como en mujeres con más peso. Además, es mucho más frecuente en mujeres que en hombres, afectando aproximadamente a un 90% de la población femenina.

¿Es la celulitis un problema estético o médico? La celulitis es más un problema estético que puede mostrarse de diferentes formas: a veces solamente se aprecia presionando sobre la piel, y otras, en cambio, afecta a gran parte de la piel y es visible siempre. Las zonas más comunes son las nalgas aunque también se da en la zona alta de los brazos, abdomen e incluso en la zona del pecho.

Parece que la herencia juega un papel muy importante para ser un candidato/a más propenso/a a tener celulitis. Por otro lado, la edad y los cambios hormonales también Leer más