Ayer, 15 de diciembre, tuvo lugar en el Hotel Carlton de Bilbao el curso gratuito de defensa personal (Programa Dueñas-Jabeak) que organizó la clínica Dermitek para sus clientas.
El ambiente fue de complicidad y de total participación. Quedó claro que a las mujeres que acudimos, también nos incluimos nosotras, nos preocupa el tema de las agresiones que están sufriendo las mujeres.
Víctor Gutiérrez, ex director mundial de combate de Wing Tsun y director y fundador del nuevo arte marcial Wing Revolution, y el equipo de instructores, nos simularon situaciones posibles de peligro que nos podrían ocurrir en la vida real y que deberíamos hacer para salir de ellas. El ya nos recalcó que hay que entrenar, practicar y practicar, pero ante todo nos insistió que lo primero que hay que hacer es:
- Estar alerta y no ir despistadas cuando vamos por una calle solitaria o por un parque. Estar preparadas para correr o para defendernos: con las llaves del coche, el paraguas, el móvil…No hablar por el móvil. ¡Pero tenerlo a mano!
- Atender nuestras sensaciones como mejor parámetro. Ejemplos: Hombre que transmite mala sensación: Calle solitaria, garaje…Al acercamiento físico que notamos “excesivo”: trabajo, bar , cine, metro.
-No olvidéis el factor sorpresa: No espera que le ataquemos. Se preocupará de defenderse y nos dará un tiempo precioso.