Consejos

Dra. Nerea Landa, dermatóloga. Sois much@s los que tras los primeros rayos de sol sufrís alguna erupción polimorfa lumínica (EPL) o “alergia al sol”. Esta alergia se presenta por medio de un sarpullido que  normalmente aparece pocas horas después de la exposición a los rayos ultravioleta (UV) del sol o de solariums artificiales. Se presenta como una erupción roja que pica mucho en escote, cara, brazos, piernas, incluso con hinchazón y afecta a una zona o varias. Sin tratamiento, puede tardar semanas en desaparecer.

Alergia al sol. Erupción Polimorfa Lumínica

La alergia al sol surge  típicamente con los primeros rayos del sol, en personas que durante el invierno se han expuesto poco o nada al sol y que tienen la piel blanca. Ocurre casi siempre por ir a tomar el sol a las horas del mediodía, cuando el sol es muy intenso. Puede reaparecer la siguiente primavera después de un invierno sin exponerse al sol.

• Prevención: Es conveniente comenzar a exponerse al sol las primeras veces siempre después de las 4 de la tarde o antes de las 11 de la mañana, muy poco a poco. Y siempre con un protector solar de índice 30 o mayor, aplicado con una capa gruesa (que quede blanco). El protector se debe dar 30 minutos antes de ir a tomar el sol y repetir cada 2 horas o después del baño o sudar mucho. Es muy aconsejable utilizar ropa protectora al mediodía, sombrero de ala ancha, y una sombrilla cuando se va a la playa.

• Tratamiento: Se suele emplear una crema de cortisona (existen muchas marcas de acción similar en las farmacias) o un antihistamínico (Cetirizina, Ebastina, Loratadina y otros). En casos severos, y bajo prescripción médica, se puede recurrir a un corticoide por vía oral (Dacortin, Prednisona 30-60 mg al día), ya que ayuda a curar mucho antes.

• Hay que evitar los productos de limpieza agresivos. Algunos productos de limpieza son irritantes y pueden causar eczema de las manos, un trastorno de la piel a largo plazo, dermatitis y sequedad. Reemplace estos limpiadores con más leves, hipoalergénicos productos para prevenir la piel seca. Se puede buscar algunos ingredientes beneficiosos como los aceites esenciales, aceite de jojoba y aceite de manteca de karité.
• Elegir la crema hidratante adecuada. Los aceites esenciales, aceite de jojoba y aceite de manteca de karité son también ingredientes beneficiosos que se encuentran en ciertas cremas hidratantes. Use productos que también contengan moléculas de grasa conocidos como ceramidas que ayudan a proteger la piel. También es importante elegir los productos adecuados para su tipo de piel. En caso de duda, elegir como crema hidratante la crema más gruesa.”



• Beber agua. Beber café con cafeína y las bebidas alcohólicas también puede conducir a la deshidratación y a la piel seca. Para prevenir la deshidratación, es recomendable beber un vaso de agua por cada bebida alcohólica o con cafeína consumida.

Fuente: medline plus

Realizar ejercicio físico de forma regular y llevar una correcta alimentación constituyen los dos pilares básicos para mantener un cuerpo sano y bonito, pero muchas veces son insuficientes para corregir la celulitis, flaccidez ya instauradas. Os proponemos como combatir la celulitis y flaccidez:

Thermalipo (radiofrecuencia):
Produce un calentamiento controlado de la dermis y del tejido subcutáneo preservando la epidermis del daño térmico. Con una media de 6 a 8 sesiones consigue una contractura de las fibras de colágeno con la consecuente reafirmación de la piel. En la tercera o cuarta sesión la textura de la piel mejora notablemente.

Terapia subdérmica (LPG):
Consiste en movilizar la grasa que hay debajo de la piel consiguiendo activar la vascularización venosa y linfática, un aumento de la lipólisis (destrucción de la grasa) y una disminución mecánica de la fibrosis responsable del aspecto de la piel de naranja. Así, disminuye la retención de líquidos, consiguiendo perder volumen y remodelar la figura con unas 10 y 15 sesiones.

Mesoterapia:
Considerada un clásico de la medicina estética, sigue siendo un procedimiento bastante demandado. Consiste en introducir sustancias anticelulíticas, lipolíticas (que destruyen la grasa) y drenantes (para reducir la retención de líquidos) bajo la piel mediante microinyecciones que realizamos con la pistola U-225, que consigue hacerlo con la mínima molestia, resultando en ocasiones, prácticamente indolora.

Foto Varices Gruesas antes y después. 2 días Post-Tratamiento. Clínica Dermitek

El Dr. Azpiazu, co-director de la clínica Dermitek , explica en esta entrevista realizada por el periódico “El Correo” en que consiste el tratamiento para eliminar las varices gruesas con láser endovenoso. Está explicado de una manera muy sencilla. Os animamos a escucharla

La mayoría de nosotros tenemos la piel del mismo color en todo el cuerpo. Pero esto no ocurre en las personas que tienen vitíligo.

Vitíligo. Manchas Blancas

¿Qué es el vitíligo?

El vitíligo es una pérdida de la pigmentación de la piel que causa manchas blancas o parches que aparecen en la piel. Nadie sabe exactamente por qué sucede esto, pero afecta a personas de todas las razas, muchos de ellos niños y adolescentes.

Debido a que el vitíligo afecta la apariencia de una persona, puede ser molesto. Pero no es peligroso para la salud. No es una forma de cáncer de piel. Y definitivamente NO ES CONTAGIOSO.

¿Por qué se produce?

El color de la piel está determinado por unas células llamadas melanocitos. Estas células producen un pigmento llamado melanina, que da color a la piel y ayuda a protegerla del sol.
El color de la piel no está determinado por la cantidad de melanocitosque tengamos (todos nacemos con una cantidad similar), sino más bien por el nivel de actividad de estas células. Es decir, las personas de piel oscura tienen células que producen una gran cantidad de melanina, mientras que personas de piel clara producen mucho menos.

A veces, la piel de repente deja de producir melanina. Al principio, podría causar una pequeña mancha, llamada mácula, que tiene un color más claro que la piel que lo rodea. Con el tiempo estas manchas blancas pueden propagarse y crecer para cubrir una parte más grande del cuerpo. A veces, estas manchas blancas pueden extenderse más rápidamente al principio y luego permanecen estables durante años. Otras veces la propagación es más lenta, y se produce durante un período de tiempo más largo.

Aunque el vitíligo afecta a personas de todas las razas por igual, las manchas tienden a ser más sensible en la piel más oscura.

Posibles causas

Los expertos no saben exactamente qué causa el vitíligo, pero tienen teorías. Algunos piensan que es una enfermedad autoinmune y que el sistema inmune ataca por error los melanocitos sanos. Otros piensan que es genético.

Los científicos saben que el riesgo de desarrollar vitíligo aumenta en las personas con antecedentes familiares de enfermedad de tiroides, diabetes, y ciertas afecciones como la alopecia (una enfermedad autoinmune que causa la pérdida del cabello).

Tratamiento
No hay una “cura” para el vitíligo. A veces los parches desaparecen por sí solos. Pero cuando eso no sucede, los médicos pueden prescribir tratamientos que pueden ayudar a mejorar el tono de la piel.

La gente y las condiciones son muy diferentes, así que lo que funciona para una persona puede no funcionar para otro. Y ningún tratamiento del vitíligo es probable que sea 100% eficaz.

Una de las consecuencias más frecuentes de la exposición solar en nuestra piel son las manchas.
Existen muchos tipos, tanto benignas como malignas. Por eso, lo primero que hay que hacer es diagnosticarlas. No hay dos manchas iguales.
Por ejemplo, hay manchas que se van muy bien con láser,  sin embargo puede ser perjudicial para otras.
 
Las más frecuentes son los léntigos y el melasma.
Los léntigos son manchas pequeñas, redondeadas, como “gotas”, que aparecen por el sol y la edad. Aparecen en la cara, escote y manos, progresivamente.

El melasma, también llamado cloasma, es una mancha marrón que se extiende por toda la cara y típicamente se oscurece en verano, con el sol. Afecta sobre todo a la frente, a las mejillas y al labio superior y son las mujeres jóvenes las más propensas a sufrirlo.
 
Los dos tipos de manchas pueden ser tratados en nuestra clínica, aunque con tratamientos diferentes, por eso insistimos en que un diagnóstico previo es imprescindible.

Foto molusco contagioso. Clínica Dermitek

En la mayoría de los casos se pueden curar sin precisar tratamiento, tras un periodo de 4-6 meses, aunque no es raro que lesiones individuales puedan persistir incluso durante años.

Independientemente de la posible curación espontánea, es aconsejable eliminar los moluscos con el tratamiento adecuado dado el riesgo de contagio y de extensión de los mismos a otras zonas del cuerpo. Dada esta facilidad de diseminación, es frecuente que tras su tratamiento aparezcan nuevas lesiones siendo necesario repetir el tratamiento, en algunos casos durante periodos largos de tiempo.

Los dermatólogos tratamos los moluscos utilizando técnicas poco agresivas. Para ello se pueden aplicar sustancias irritantes sobre las lesiones cutáneas, quemarlas (con frío: crioterapia) o extirparlas desde la base con una cucharilla pequeña de bordes afilados (curetaje). Este último es probablemente el tratamiento más resolutivo.

Fuente: Clínica Dermitek

El molusco contagioso es una infección cutánea bastante frecuente causada por un virus.

Foto molusco contagioso. Clínica Dermitek

El contagio tiene lugar por contacto directo piel con piel con una persona infectada, aunque también es posible adquirir la infección a partir de objetos contaminados como ropa o toallas.

La infección es más probable si se realizan actividades donde el contacto cutáneo con otras personas es frecuente, por ejemplo, entre niños que acuden a piscinas o entre hermanos. En adultos, cuando se localizan a nivel genital y cara interna de muslos, se puede tratar de un contagio por contacto sexual.

En la zona afectada aparecen unos granos de pequeño tamaño, con un aspecto perlado, que tienen el centro deprimido, como un ombligo.

Habitualmente las lesiones son múltiples y no es rara la extensión por autocontagio tras el rascado. Los niños con dermatitis atópica pueden ser especialmente susceptibles a padecer esta infección, debido a la debilidad de la barrera cutánea y a que el picor asociado puede facilitar la diseminación.

Fuente: Clínica Dermitek

La mejor manera de hacer frente a picaduras de insectos es evitar que sucedan. Estos son algunos consejos para su prevención:

• Cubrirse con ropa:Use camisetas de manga larga, pantalones y media. Meta la camiseta dentro de los pantalones y los pantalones en los calcetines, botas o zapatos, si es posible. Esto es especialmente importante para evitar las picaduras de garrapatas si se encuentra en una zona boscosa.
• Evite las áreas con vegetación densa: Manténgase alejado de lugares donde a los insectos les gusta estar, como cerca de flores, árboles, arbustos, pilas de madera y estanques o charcos. Si va a una excursión o camping, permanecer en el camino o en los claros, y evitar rozar los árboles y otras plantas.
• Deshágase del agua estancada: Evite los charcos de agua en las canaletas, jardineras, baldes u otros recipientes en su casa. Estos son caldo de cultivo para los mosquitos, que a veces ponen en sus huevos en el agua.
• Use repelentes: Aplique repelente de insectos en la piel y la ropa antes de salir al aire libre. Actualmente la sustancia más eficaz demostrada es el DEET. El DEET protege la piel de los mosquitos, garrapatas y otros insectos. La concentración comercial varia entre el 10 al 50%,. La duración depende de la concetración y al 30- 40% dura unas 6-8 horas.
En niños pequeños serían aconsejables concentraciones más bajas pero si utiliza concentraciones menores la duración del efecto será menor y tendrá que reaplicarlo más a menudo.
Aplíquelo con precaución alrededor de las manos o los ojos. Si va a lugares de riesgo aplique en la ropa insecticidas que contienen el ingrediente activo permetrina, que evita que le piquen a través de la ropa. Esta sustancia química se vende en comercios, cadenas de deporte y ofrece protección contra las picaduras y dura a varios ciclos de lavado.
• Que no le domine el pánico: Al entrar en contacto con abejas, avispas, mosquitos u otros insectos, o si está rodeado por un enjambre, mantenga la calma, mantener los brazos quietos y caminar lentamente fuera de su camino. No agitar los brazos o ahuyentar a los insectos. Estos movimiento excitan o asustan a los insectos, y pueden atacar.
• Tenga cuidado con los alimentos: No comer ni beber cerca de los insectos. Si usted está de barbacoa o picnic, asegúrese de que toda la comida está cubierta.
• Evite los perfumes, ambientadores aromáticos, lociones y cremas perfumadas, pues atraen a los insectos. Use protectores solares inodoros.
• Compruebe las ventanas: Mantenga las ventanas cerradas en su coche y la casa, o usar mosquiteras en las ventanas de su casa.
• Retirar los nidos: Si usted ve los nidos de araña o insectos cerca de su casa o jardín, elimínelos inmediatamente y enseñe a sus hijo/as a no tocarlas.

• Compruebe la presencia de garrapatas: Después de estar fuera en la vegetación, examine a su hijo/a en busca de garrapatas y retirar las que encuentre, con unas pinzas, sin aplastarla. Asegúrese de ver el cabello de su hijo, debajo de los brazos y en y alrededor de las orejas, en y alrededor del ombligo, en la parte posterior de las rodillas, entre las piernas y alrededor de la cintura

Fuente American Academy of Dermatology AAD y OMS